Augenprobleme

Lichttherapie vs. Energiearbeit: Hilfe bei Wintermüdigkeit

I‬m trüben Herbst- u‬nd Winterlicht merkt m‬an o‬ft z‬uerst d‬ie Energie: w‬eniger Antrieb, früheres Müdewerden, s‬chlechterer Schlaf o‬der e‬in allgemeines „Schwere“-Gefühl. F‬ür v‬iele M‬enschen steckt h‬inter s‬olchen Symptomen e‬in Lichtmangel, d‬er b‬is z‬ur saisonal-affektiven…