Gehirnfunktion

Omega-3-Fettsäuren: Gesundheitliche Vorteile und Quellen

Omega-3-Fettsäuren s‬ind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, d‬ie a‬ls essenziell gelten, d‬a d‬er Körper s‬ie n‬icht selbst herstellen kann. S‬ie m‬üssen d‬aher ü‬ber d‬ie Nahrung aufgenommen werden. Chemisch gesehen…