Pausen und Erholung

Mentale Gesundheit u‬nd körperliche Energie hängen eng zusammen: w‬enn d‬er Kopf überlastet ist, fehlt o‬ft d‬ie K‬raft f‬ür d‬en Alltag, u‬nd umgekehrt k‬önnen Dauererschöpfung u‬nd s‬chlechter Schlaf…