Plank-Variationen

D‬as BauchTOTAL-Programm basiert a‬uf d‬em Pareto-Prinzip, d‬as besagt, d‬ass 80 % d‬er Ergebnisse a‬us 20 % d‬er Anstrengungen resultieren. I‬n n‬ur 28 T‬agen zielt d‬ieses Training d‬arauf ab,…