28-Tage-Ernährungsplan BauchTOTAL – Pareto für Resultate
Der Ernährungsplan für das 28-Tage-Programm „BauchTOTAL“ orientiert sich am Pareto-Prinzip: Mit den wichtigsten, einfach umzusetzenden Regeln (den 20 %) erreichst du rund 80 %…
Protein
BauchTOTAL-Programm: In 28 Tagen zum Traumbauch
Das BauchTOTAL-Programm basiert auf dem Pareto-Prinzip, das besagt, dass 80 % der Ergebnisse aus 20 % der Anstrengungen stammen. Dieses Konzept lässt sich hervorragend auf das Training anwenden,…