Ein Herz gesund zu erhalten heißt mehr, als nur den Blutdruck oder das Cholesterin im Blick zu haben. „Herz leben führen“ bedeutet, dem eigenen Herz körperlich, emotional und geistig…
Youth Bundle steht weniger für ein Wundermittel als für ein durchdachtes Bündel von Maßnahmen, mit denen Menschen im höheren Alter ihre Vitalität, Lebensqualität und Selbstständigkeit nachhaltig stärken können. Es geht nicht darum, die biologische Uhr zurückzudrehen,…
Ein Vitalitätspaket, das auf Energie und Wohlbefinden abzielt, bündelt einfache, wirksame Maßnahmen aus Ernährung, Bewegung, Erholung und kleinen Alltagsgewohnheiten, die zusammen helfen, den Körper…