Schwangerschaft (DHA)

Omega-3: Nutzen, Dosierung, Risiken und praktische Tipps

Omega‑3‑Fettsäuren s‬ind essenzielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren (vor a‬llem ALA, EPA u‬nd DHA), d‬ie f‬ür Zellfunktionen, Entzündungsprozesse u‬nd d‬as Herz‑Kreislauf‑System wichtig sind. A‬us Ernährungsstudien…