Omega‑3‑Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen, die unser Körper nicht selbst in ausreichender Menge herstellen kann. Zu den wichtigsten Vertretern zählen ALA (alpha‑Linolensäure) aus Pflanzen…
Mehr als drei Viertel der Menschen in Europa und Nordamerika erreichen wahrscheinlich nicht die Omega‑3‑Werte, die in Studien mit dem geringsten Risiko für Herzinfarkt und plötzlichen Herztod verbunden sind; Untersuchungen zum sogenannten „Omega‑3‑Index“…
Omega‑3‑Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen: Der Körper kann sie nur begrenzt selbst herstellen, weshalb sie über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Zu den bekanntesten Vertretern zählen ALA (Alpha‑Linolensäure)…
Omega‑3‑Fette sind eine Gruppe essenzieller mehrfach ungesättigter Fettsäuren — vor allem ALA (Alpha‑Linolensäure) aus pflanzlichen Quellen sowie EPA und DHA, die vor allem in fettem Seefisch…
Sodbrennen lässt sich heute oft gut behandeln — neben Lebensstilmaßnahmen stehen mehrere Medikamentengruppen zur Verfügung, die sich in Wirkweise, Schnelligkeit und Dauer der Wirkung unterscheiden. Zu den gebräuchlichsten gehören Antazida, Alginat-Präparate, H2‑Rezeptorblocker…
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Fettsäuren, das heißt: Der Körper kann sie nicht selbst in ausreichendem Maße herstellen und ist auf Zufuhr über die Nahrung angewiesen. Die wichtigsten Vertreter sind die langkettigen…