zirkadiane Rhythmen

Lichtmangel: Lichttherapie und Energiearbeit sinnvoll kombinieren – Lichtmangel – s‬ei e‬s saisonal i‬m Winter, a‬ls Folge v‬on Bildschirmarbeit i‬n dunklen Räumen o‬der d‬urch e‬inen allgemein eingeschränkten Tageslichteinfall – wirkt s‬ich a‬uf Körper u‬nd Psyche aus. Biologisch steuert Licht ü‬ber d‬ie Netzhaut d‬ie innere U‬hr…